Voorbeelden voor leerlingen in het voortgezet ow

Erik: 'Examenstress kan je leren controleren'

Afdrukken
PDF

Erik is 17 jaar en doet examen voor de havo. Zijn eerste tentamenperiode heeft hij verknald. Hij scoort meer onvoldoendes dan voldoendes. Erik is bang dat hij zakt omdat hij tijdens de examens vaak ‘dichtklapt’. Zijn hoofd suist, hij kan zich niets meer herinneren, hij verkrampt en er komt geen antwoord meer uit zijn pen. Hij leert goed, bereidt zich voldoende voor, maar zijn resultaten blijven achter. Erik wil leren hoe hij de black-outs kan voorkomen zodat hij betere cijfers kan halen. Hij wil graag slagen voor zijn havo.

Erik leert op Molendrift zijn stress onder controle te krijgen. Hij slaagt voor zijn havo en doet nu Atheneum. Hij wil zijn Atheneum halen om rechten te kunnen studeren aan de universiteit van Groningen. Leerstress en faalangst komen veel voor – Erik is niet de enige. Je kunt er gelukkig zelf veel aan doen om greep te krijgen op die stress:

Lees meer...

Cynthia: 'De cirkel is doorbroken'

Afdrukken
PDF

 

Cynthia is 14 jaar en zit in de derde klas van het Atheneum. Ze haalt steeds vaker onvoldoendes op school, terwijl ze voor alle proefwerken goed leert. Eigenlijk zit ze steeds vaker en langer met haar neus in de boeken zonder dat het helpt. De ruzies met leraren en vriendinnen maken school er ook niet leuker op. Alleen maar problemen, kan niemand dan helpen?!

Lees meer...